Pomelo odwodnione – zdrowa przekąska pełna witamin i smaku
✅ Wartości zdrowotne pomelo odwodnionego:
-
bogate źródło witaminy C, wspierającej odporność i zdrową skórę,
-
zawiera antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki,
-
dostarcza błonnika pokarmowego, poprawiającego trawienie,
-
naturalnie wspiera pracę serca i układu krążenia,
-
pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu.
🍽️ Zastosowanie w kuchni:
Pomelo odwodnione świetnie sprawdzi się jako:
-
szybka i zdrowa przekąska do pracy czy szkoły,
-
dodatek do musli, owsianki, jogurtów i deserów,
-
składnik ciast, ciasteczek czy domowych batonów energetycznych,
-
orzeźwiający akcent w sałatkach owocowych.
Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna 346 kcal
Tłuszcz 0g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0g
Węglowodany 86g
w tym cukry 86g
Błonnik 1g
Białko 0g
Sól 0,1g
👌 Dla kogo jest wskazane?
-
dla osób dbających o zdrową dietę i odporność,
-
dla sportowców – jako źródło energii i witamin,
-
dla dzieci – jako alternatywa dla słodyczy.
⚠️ Kiedy zachować ostrożność?
Pomelo odwodnione zawiera naturalne cukry, dlatego powinny unikać go osoby z cukrzycą, insulinoopornością lub na diecie niskocukrowej.
